poniedziałek, 9 sierpnia 2010

Obóz w Jakubowie


W dniach od 27 lipca do 5 sierpnia zawodnicy klubu Zryw Łowicz przebywali na obozie sportowym w Jakubowie. Uczestniczyło w nim 17 osób. Treningi odbywały się 2 lub 3 razy dziennie. Odbywały się na macie, gdzie zawodnicy doskonalili technikę oraz w terenie, w trakcie których rozwijano ogólną sprawność fizyczną i kondycję. Były to przede wszystkim: kajaki, pływanie i biegi w terenie. Do dyspozycji judoków była również siłownia. Oderwaniem od ciężkich treningów była wycieczka do Parku Dzikich Zwierząt w Kadzidłowie oraz wizyta w Parku Wodnym Tropicana w Mikołajkach. Chętni oddawali się również plażowaniu nad tutejszym jeziorem Probarskim. Odbyło się również ognisko oraz mecz towarzyski w piłkę nożną z judokami klubu Shogun Piaseczno - zakończony remisem 4:4.

Trenerka Iwona Grzegory-Gajda uważa zgrupowanie za bardzo udane. Zawodnicy chętnie poddawali się obciążeniom treningowym, udało się uniknąć również większych kontuzji a pogoda raczej dopisywała. Należy mieć nadzieję, że praca i pot wylany w trakcie tego obozu zaowocują podczas jesiennych zawodów.